Йога и цигун
Комплекс практик для укрепления тела, улучшения гибкости и восстановления энергии.
Авторская Практика-тренинг «Телесная Алхимия»
Восстановление синхроничности Ума, Души и Тела
Тело — наш главный инструмент влияния на внутреннее состояние. А значит — и на событийный ряд жизни.
Через комплексную проработку Тела, работу с Умом и вниманием мы возвращаем Себе лёгкость, энергию, ясность и контакт с Собой.
Когда мы начинаем жить из нового состояния — наш событийный ряд перестраивается, отображая наш обновлённый внутренний мир.
Есть чёткая связь между внутренним ментальным, душевным состоянием и событийным рядом, между биохимией нашего Тела и нашим внутренним состоянием.
А значит, влияя на наше Тело, на его биохимию, мы влияем на наше внутреннее состояние, влияя на внутреннее состояние — качественно меняем проявление нас в этом мире, притягиваем соответствующие возможности, случайные счастливые совпадения, интересных людей, налаживаем денежный поток. Преображаем Себя и пространство вокруг.
Приходите за ресурсным состоянием.
Через комплексную проработку Тела, работу с Умом и вниманием мы возвращаем Себе лёгкость, энергию, ясность и контакт с Собой.
Когда мы начинаем жить из нового состояния — наш событийный ряд перестраивается, отображая наш обновлённый внутренний мир.
Есть чёткая связь между внутренним ментальным, душевным состоянием и событийным рядом, между биохимией нашего Тела и нашим внутренним состоянием.
А значит, влияя на наше Тело, на его биохимию, мы влияем на наше внутреннее состояние, влияя на внутреннее состояние — качественно меняем проявление нас в этом мире, притягиваем соответствующие возможности, случайные счастливые совпадения, интересных людей, налаживаем денежный поток. Преображаем Себя и пространство вокруг.
Приходите за ресурсным состоянием.
Авторская Практика-тренинг «Телесная Алхимия»
Восстановление синхроничности Ума, Души и Тела
Тело — наш главный инструмент влияния на внутреннее состояние. А значит — и на событийный ряд жизни.
Через комплексную проработку Тела, работу с Умом и вниманием мы возвращаем Себе лёгкость, энергию, ясность и контакт с Собой.
Когда мы начинаем жить из нового состояния — наш событийный ряд перестраивается, отображая наш обновлённый внутренний мир.
Есть чёткая связь между внутренним ментальным, душевным состоянием и событийным рядом, между биохимией нашего Тела и нашим внутренним состоянием.
А значит, влияя на наше Тело, на его биохимию, мы влияем на наше внутреннее состояние, влияя на внутреннее состояние — качественно меняем проявление нас в этом мире, притягиваем соответствующие возможности, случайные счастливые совпадения, интересных людей, налаживаем денежный поток. Преображаем Себя и пространство вокруг.
Приходите за ресурсным состоянием.
Через комплексную проработку Тела, работу с Умом и вниманием мы возвращаем Себе лёгкость, энергию, ясность и контакт с Собой.
Когда мы начинаем жить из нового состояния — наш событийный ряд перестраивается, отображая наш обновлённый внутренний мир.
Есть чёткая связь между внутренним ментальным, душевным состоянием и событийным рядом, между биохимией нашего Тела и нашим внутренним состоянием.
А значит, влияя на наше Тело, на его биохимию, мы влияем на наше внутреннее состояние, влияя на внутреннее состояние — качественно меняем проявление нас в этом мире, притягиваем соответствующие возможности, случайные счастливые совпадения, интересных людей, налаживаем денежный поток. Преображаем Себя и пространство вокруг.
Приходите за ресурсным состоянием.
ПРАКТИКИ / НАПРАВЛЕНИЯ
How It Works
High Quality
We are a leading firm in providing value to our customers. Each member of our team has at least five years of legal experience. We love what we do.
Good Support
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. You can also visit our office for a personal consultation.
Individual Approach
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to achieve success in problems of all levels.
Работа с суставами и позвоночником
Возвращаем подвижность и свободу движений. Освобождаем от зажимов.
Растяжка
Удлиняем мышцы и сухожилия, снимаем напряжение, возвращаем телу лёгкость.
Самомассаж
Стимулируем кровообращение и лимфоток. Снимаем мышечные зажимы, улучшаем обмен веществ.
Расслабление
Расслабляем ум и тело. Перезагружаем нервную систему.
Ментальные техники
Через образы и воображение включаем функцию Архитектора своей жизни.
Практика благодарности
Благодарность — это инструмент, который меняет оптику восприятия. Когда мы учимся благодарить даже за малое, — мозг перестраивается на поиск возможностей, а не препятствий. Уходит ощущение дефицита, появляется внутренняя опора, доверие к жизни. Благодарность возвращает нас в настоящий момент, открывает сердце и делает нас магнитом для хороших событий и людей.
Что внутри Практики-тренинга «Телесная Алхимия»
Что внутри Практики-тренинга?
- Работа с суставами и позвоночникомМягкая и глубокая проработка — возвращаем подвижность, свободу движения и здоровье основы нашего Тела. Выстраиваем, укрепляем, освобождаем от зажимов.
- РастяжкаУдлиняем мышцы и сухожилия, снимаем напряжение, возвращаем Телу лёгкость.
- СамомассажТехники акупрессуры и самомассажа стимулируют кровообращение и лимфоток, снимают мышечные зажимы, активируют внутренние ресурсы организма, улучшают обмен веществ, помогают снять стресс и вернуть ясность Ума.
- Практика расслабленияГлубокое расслабление Тела и Ума. Перезагрузка нервной системы.
- Ментальные техникиФокус внимания, образы, ментальные встройки, точки настоящего и будущего — быстрый мостик к подсознанию. Через образы и воображение включаем функцию Архитектора своей жизни.
- Практика благодарностиБлагодарность — это не просто «вежливое чувство», а инструмент, который меняет оптику восприятия. Когда мы учимся благодарить — даже за малое — мозг перестраивается на поиск возможностей, а не препятствий. Уходит ощущение дефицита, появляется внутренняя опора, доверие к жизни. Благодарность возвращает нас в настоящий момент, открывает сердце и делает нас магнитом для хороших событий и людей.
Авторская Практика-тренинг «Телесная Алхимия»
Тело — наш главный инструмент влияния на внутреннее состояние. А значит — и на событийный ряд жизни.
Через комплексную проработку Тела, работу с Умом и вниманием мы возвращаем Себе лёгкость, энергию, ясность и контакт с Собой.
Когда мы начинаем жить из нового состояния — наш событийный ряд перестраивается, отображая наш обновлённый внутренний мир.
Есть чёткая связь между внутренним ментальным, душевным состоянием и событийным рядом, между биохимией нашего Тела и нашим внутренним состоянием.
А значит, влияя на наше Тело, на его биохимию, мы влияем на наше внутреннее состояние, влияя на внутреннее состояние — качественно меняем проявление нас в этом мире, притягиваем соответствующие возможности, случайные счастливые совпадения, интересных людей, налаживаем денежный поток. Преображаем Себя и пространство вокруг.
Приходите за ресурсным состоянием.
Через комплексную проработку Тела, работу с Умом и вниманием мы возвращаем Себе лёгкость, энергию, ясность и контакт с Собой.
Когда мы начинаем жить из нового состояния — наш событийный ряд перестраивается, отображая наш обновлённый внутренний мир.
Есть чёткая связь между внутренним ментальным, душевным состоянием и событийным рядом, между биохимией нашего Тела и нашим внутренним состоянием.
А значит, влияя на наше Тело, на его биохимию, мы влияем на наше внутреннее состояние, влияя на внутреннее состояние — качественно меняем проявление нас в этом мире, притягиваем соответствующие возможности, случайные счастливые совпадения, интересных людей, налаживаем денежный поток. Преображаем Себя и пространство вокруг.
Приходите за ресурсным состоянием.
Восстановление синхроничности Ума, Души и Тела
Восстановление энергии
Снятие стресса и напряжения
Глубокая работа с телом и умом
РАСПИСАНИЕ
Комплекс практик для укрепления тела, улучшения гибкости и восстановления энергии
Йога и цигун
15 марта 11:00
Москва Дмитровское шоссе 9к2, йога-центр "Прана", м. Тимирязевская
Москва Дмитровское шоссе 9к2, йога-центр "Прана", м. Тимирязевская
1500 р
Здесь — актуальные даты и города. Выбирайте удобную и записывайтесь.
Ближайшие Практики
60 мин
Групповые
Не знаете, что выбрать?
Я помогу подобрать практику, подходящую именно вам и вашему состоянию.
Регистрация обязательна
количество мест ограничено
О СЕБЕ
Автор и проводник Практики «Телесная Алхимия»
Мой путь начался с собственного поиска — через усталость, потерю ресурса, желание вернуть Себе живость и контакт с Собой. В процессе этого пути и родилась авторская Практика-тренинг «Телесная Алхимия» — живая методика, отточенная на Себе и группах, проверенная временем и обратной связью участников.
Я — действующий предприниматель с достаточно твёрдым бизнесом. И постоянно ищу баланс между системой, дисциплиной, твёрдостью и управлением компанией — и энергией, интуицией, живым потоком, чувствованием. Этот баланс — и есть та самая алхимия, которую я проживаю Сама и передаю через Практику.
«Телесная Алхимия» — это микс мощнейших телесных и ментальных направлений плюс мои авторские техники. Мы работаем с тремя китами — Телом, Умом и Душой — и приводим их в состояние эталонной синхроничности.
Моя миссия — восстановление синхроничности нашей внутренней Троицы: Ум, Душа и Тело.
Я — действующий предприниматель с достаточно твёрдым бизнесом. И постоянно ищу баланс между системой, дисциплиной, твёрдостью и управлением компанией — и энергией, интуицией, живым потоком, чувствованием. Этот баланс — и есть та самая алхимия, которую я проживаю Сама и передаю через Практику.
«Телесная Алхимия» — это микс мощнейших телесных и ментальных направлений плюс мои авторские техники. Мы работаем с тремя китами — Телом, Умом и Душой — и приводим их в состояние эталонной синхроничности.
Моя миссия — восстановление синхроничности нашей внутренней Троицы: Ум, Душа и Тело.
Что говорят участники
- Ушла тревожность, появилось внутреннее спокойствие. Спина перестала болеть.
- Лёгкая голова, глубокий сон. Я давно так не отдыхала.
- За полгода восстановила и физическое, и психическое здоровье. Изменилась жизнь — в личном и в финансах.
- Это не просто Практика. Это контакт с Собой.
Запишитесь на Практику «Телесная Алхимия»
Соц. сети:
Instagram Telegram WhatsApp
Города:
Москва, Сергиев Посад
Instagram Telegram WhatsApp
Города:
Москва, Сергиев Посад
Программы и практики
Выберите то, что откликается именно вам
Акупрессура и самомассаж
Точечное воздействие на активные точки для снятия напряжения и улучшения самочувствия.
Звукотерапия
Погружение в целительные вибрации поможет вам для глубокого расслабления и перезагрузки.
Расписание
Выберите удобное время и присоединяйтесь
—
МЯГКОЕ СНИЖЕНИЕ ТРЕВОГИ ЧЕРЕЗ ТЕЛО
Телесная алхимия работает с тревожностью не через контроль или подавление, а через мягкое успокоение нервной системы и возвращение контакта с телом
Во время практики:
Дыхание становится глубже и спокойнее
Тело постепенно выходит из состояния постоянного напряжения
Снижается фоновая тревога и внутренний шум
Появляется ощущение опоры и внутренней устойчивости
ЛАНА РЕЙМАРТ
Эксперт с уникальной авторской методикой
Акцент на работу с суставами и позвоночником
Растяжка, самомассаж, работа по точкам
Шавасана - глубокое погружение в себя и расслабление под звуки музыки, гонга или чаш
Ум, фокус внимания, тело, биохимия и привычки
20 лет в практике
Двадцать лет личного опыта работы с телом, вниманием и состояниями — глубокая база, на которую можно опереться
4 года тренерства
Регулярно веду группы, помогая участникам мягко и безопасно возвращаться к телесному ресурсу
РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК
18 января, 9:00
25 января, 11:00
15 марта, 11:00
КП Золотые сосны, Владимирская область. Бесплатно
Дмитровское шоссе 9к2, йога-центр "Прана", ЗАЛ N5 м. Тимирязевская
Москва, Дмитровское шоссе 9 к2, центр йоги Прана (м. Тимирязевская).
Цена: 2000₽
Цена: 2000₽
Практика подходит для начинающих. Продолжительность 2 часа. С собой: удобную одежду, лёгкий плед или кофту, коврик, воду.
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ПРАКТИКА
Для тех, кто устал от напряжения в теле
Если беспокоит спина, шея или суставы, а обычные тренировки вызывают перегруз — практика мягко возвращает подвижность и ощущение комфорта
Для тех, кто хочет восстановить связь с телом
Если сложно понять свои ощущения и регулировать состояние — практика развивает телесность, внимательность и глубокий контакт с собой
Для тех, кто ищет спокойный, бережный формат движения
Если динамичные нагрузки не подходят — здесь вы получите энергию и лёгкость без рывков, давления и усталости
Для тех, кто чувствует тревожность и эмоциональное истощение
Если сложно расслабиться, замедлить ум и восстановить энергию — занятия стабилизируют нервную систему и дарят внутренний опору
Присоединяйтесь к практике
Забронируйте место сейчас — количество участников ограничено
Присоединяйтесь к практике
Вы записываетесь 12 февраля, 14:00, Дмитровское шоссе 9к2, йога-центр "Прана", ЗАЛ N5 (м. Тимирязевская), 3000₽, оплата на месте
Присоединяйтесь к практике
Вы записываетесь на 18 января, 9:00, Владимирская обл., КП Золотые Сосны, бесплатно
Присоединяйтесь к практике
Вы записываетесь на 25 января, 11:00, Москва, Дмитровское шоссе 9 к2, центр йоги Прана (м. Тимирязевская), 2000₽, оплата на месте